[...] rodzynki, pestki dyni wniosek z dnia wczorajszego: nie jeść tyle kaszy bo można odfrunąć , nie pić tyle wódki bo będzie kac Dzisiaj, na kacu : I ser biały babciny II sałatka III sałatka IV dopiszę V dopiszę sałątka: lodowa, camembert, 3 jajka, oliwa 50g, pomidory, ogórek, zioła i woooooooooda spisałam wagi - podlicze jak będę sama w domu
Prawda jest taka że bijąc tren lub dece to ziola i witaminy mozna o kant.... potłuc. Wysoka prolaktyne mozna poznac rowniez po obnizonym libido, przy dużym przekroczeniu norm moze prowadzic do nieplodnisci szczegolnie u kobiet.Ogolnie mowi sie ze prl to hormon stresu. Przy minimalnych dawkach bromo możesz odczuc lekkie zawroty glowy ,nadmierna [...]
piszecie jakby te zioła naprawde działały... juz od jakiegoś czasu wiadomo że akurat na poziom teścia to one nie wpływają... zwykłe placebo, a brać je można, owszem, ale prozdrowotnie.
wallywally ja tez glownie piers jjem, zostalo mi jeszcze troche schabu z tluszczowki wiec wrzucam go na ostatnie dwa posilki bo szkoda tracic tego miesa, a schab upieczony to caly tluszczyk sie z niego wytapia piers robie z indyka z wygody bo jest wieksza i mniej przygotowywania, a robie ja w przyprawach oregano, bazzylia, ziola prowasalskie, [...]
naduzywanie jakiejkolwiek uzywki nie prowadzi do niczego dobrego. Pilem keidys 5 kaw z 4 lyzeczek dziennie + 2 litry energy drinkow. Zaufaj mi od codzienniego palenia ziola sie czulem lepije niz po kilku miesiacach tkaiej terapii. ""JEszcze raz alk to alk! " może nie do końca, ale niektórych fascynacji drogimi alkoholami nie [...]
[...] i miała konsystencję jak olej słonecznikowy a końska maść jest chyba gęstsza? a poza tym to jak wszedłem do pomieszczenia w którym przyjmuje ludzi to widać było różne zioła w butelkach, moździerze i miksery do robienia tych maści. ta jego maść grzała okropnie, dopiero jak sie obudziłem na drugi dzien to nie czułem gorąca, ale za to jak [...]
[...] przewodu pokarmowego i rozrodczego, a jej przeciwreumatyczne właściwości zostały wykorzystane w leczeniu stresu i traumy. Obecnie dokładny mechanizm działania tego zioła jest wciąż analizowany. Z wstępnych informacji wynika, że działa ono na zwiększenie zarówno psychicznych, jak i fizycznych aspektów funkcji seksualnych. Muira Puama [...]
[...] jest bardzo popularnym suplementem dla sportowców i kulturystów, którzy poprzez intensywniejszy trening mogą stymulować wzrost siły i masy mięśniowej. Wymieniłem te zioła , dlatego że są one bardzo ciekawe w działaniu, oczywiście jest ich wiele więcej. Warto zastanowić się nad ziołami, bo jak widać są one bardzo przydatne w budowaniu [...]
Zastosowanie ziół może być różne jedni chcą zmniejszyć mase a inni wręcz odwrotnie w tym artykule przedstawię zioła które są stosowane w odchudzaniu jak i w zwiększeniu masy ciała.Każdy zaczynając przygodę w sporcie zazwyczaj chce do czegoś dojść i zazwyczaj są to te dwa czynniki.Wiadomo dieta i treningi są najważniejsze lecz można się wspomóc [...]
Zioła w sporcie Czym są zioła? Są to wszystkie rośliny, które zawierają substancje wpływające na metabolizm człowieka i dostarczające różnych surowców do naszego ciała. Wydaje się to temat przestarzały, ponieważ od wieków ludzie zajmowali się ziołami. Niektórych nazywano szamanami, ale okazuje się, że jest to temat nadal aktualny. Możesz nawet nie [...]
[...] ma to potwierdzenia w świecie nauki. Podsumowując, ta praca obejmuje tylko kilka z setek ziół. Skoncentrowałem się na najbardziej pospolitych i ogólnodostępnych w Polsce ziołach. Jak widać, natura również przychodzi z pomocą sportowcom oraz kulturystom. Można śmiało stwierdzić, że zioła są jednymi z lepszych substytutów leków i pomagają na [...]
Każdy sportowiec wie, że składową sukcesu, praktycznie w każdej dyscyplinie, jest odpowiednia dieta, trening oraz suplementy. Nie każdy jednak zwraca uwagę na zioła, które nas otaczają. Niestety (albo stety) jest ich taka ilość, że nie sposób opisać je wszystkie, dlatego chciałbym się skupić na jednym, które moim zdaniem jest bardzo ciekawe i [...]
[...] woda mineralna, niegazowana -przed posiłkiem herbata zielona, po czerwona Przykładowy jadłospis: -śniadanie a) ser biały chudy(150g), z pomidorem(1) i ogórkiem(0.5) plus zioła plus oliwa z oliwek b) jajecznica z trzech jaj i pomidora -II śniadanie a)nie jadam, ale w czasie dnia miedzy 8 a 16 zjadam 3 albo 4 marchewki surowe -obiad a) brokuły [...]
[...] zbilansowana dieta, regeneracja, suplementacja i oczywiście…ZIOŁA! Zamiast ograniczać się tylko do suplementów warto sięgnąć również po wyżej już wymienione zioła, ponieważ są one cenne dla naszego organizmu. Jeżeli zależy nam na zwiększaniu masy mięśniowej dobrym wyborem okazuję się być kozieradka pospolita, zwana również [...]
Cześć. Nic nie stoi na przeszkodzie, żeby słodzić herbatki owocowe. Większośc z nas od małego przyzwyczajana jest do smaku słodkiego. Znając jednak niekorzystne działanie sacharozy należy zastanowić sie czy warto używać ją do słodzenia herbatek, które pije się w określonym celu. Kwestia indywidualna, mi herbatki smakują bez żadnych dodatków, smak [...]
warzywa to glownie szpinak bo mi smakuje ale robie sobie tez salatki z pomidora papryki cebuli ogorek konserwowy kapusta pekinska brokuly kalafior czasami takie ze sloikow marynowane ogorki, pomidory zalezy co kupie przestalem uzywac gotowych przypraw, tylko ziola czosnek itd mieso robie pieczone TRENINGI rano naczczo rowerek 50-60min i puzniej [...]
trening: takie sobie tam cos 1. zarzut 4x5 25x5/27.5x5/27.5x5/27.5x5 2. przysiady sztanga nad glowa 4x8 18x8/18x8/18x8/18x8--->probowalam z olimpijka....moze innym razem jak zakwasy beda mniejsze 3. push press 4x5 25x5/25x5/25x5/25x5 4. swing sztangielka 4x8 15x8/17.5x8/17.5x8/17.5x8 5. snatch 4x8 <po 4 na strone> [...]